自己受容の話をすると、 「自分の思い通りに」 「ありのままに」 というフレーズが飛び、 わがままな人に振り回されている人からは、 疑問が沸く事があります。 わがままにも２つ種類がありまして、 「相手の事が全…

  笑う事でこころがつながる・・・ 赤ちゃんが笑うとそこは、歓喜につつまれ、 怒っている人も、和ませる力があります。 人は、目が見えなくても、表情は認識できるようです。 脳障害で目の見えなくなった人の実験結果で…

  自己概念を理解しましょう。 自己概念とは、自分を作っているその概念です。 それは、自分の思考、感情、価値観、性格などの自分を作っている部分です。 この概念は、生まれ持ったものと、構築していくものがありますが…

  自分がわからない解決編をお伝えいたします。 あなたは今楽しんでいますか？ ワクワクしていますか？ 明日の仕事、週末の約束は、充実してますか？ 逆に嫌と感じていますか？ 先にも後にも、嫌な事が積み重なっている…

  相手にあわせる事が普通と思っていて、 「相手に尽くして」いる事が普通になったり、 「自分がやれば良い」という思いになっていると、 相手は依存してきます。   普通に相手の思いを察して気を使います。…

  自分を見失うのは、なぜでしょう？ 自分がわからないその理由。 ズバリ！　相手に合わせてしまうから。 会社などの組織にいると、どうしても上司や部下の振る舞いに左右されます。 誰から見ても、良い人に見られようと…

  自分がわからない、という人が多くおります。 自分がわからないと、どのような行動になるかと言えば、 「自分の事をわかってもらいたい」という行動になります。 「自分の事をわかってもらいたい」という行動は、相手に…

  「きれいですね」と言われると・・・・ そんな事ありませんと答えます。 「頑張ってますね」と言われると・・・・ イヤ、まだまだですと答えます。 「お誕生日おめでとう」と言われると・・・・ 祝ってもらう年ではあ…

  人一倍頑張っているのに・・・・ 楽している奴の方が評価が良い こんなに気を使っているのに・・・・ 空気が読めないと言われる 場を盛り上げているつもりなのに・・・・ 八方美人と言われる 普通に言ってるつもりな…

  ※　お詫び「自己受容」Amazon  での販売が好評により「品切れ」になっております。注文してお待ちください！！ 「そのままでいいんだよ」と言われれも・・・ そんな訳がないと思います。 「頑張るからダメなん…