「自己受容」に関する記事のまとめ

ひょっとこ踊りとマインドフルネス イベント開催!!【10月20日】
福島県郡山市西田町に、デコ屋敷という江戸時代から300年以上続く 春駒や三春張子人形の発祥地があります。 そのデコ屋敷という集落の1つに、恵比須屋 橋本広司民芸があり、 そこの橋本広司さんは、17代目にあたる、ひょっとこ…
「自己受容」に関する記事のまとめ
福島県郡山市西田町に、デコ屋敷という江戸時代から300年以上続く 春駒や三春張子人形の発祥地があります。 そのデコ屋敷という集落の1つに、恵比須屋 橋本広司民芸があり、 そこの橋本広司さんは、17代目にあたる、ひょっとこ…
マインドフルネスとは、「今に集中する」事が大切 と、言われる事が多いと思います。 この「今」に集中する事で邪魔になるのが、 「雑念」です。 雑念が悪いかと言えば、それ自体が悪い訳ではありませんが、 雑念があると、集中が途…
こんにちは、折本光司です。 今日は、久しぶりに「自己受容」の学びです。 愛情が足りない、相手にわかって欲しいという想いがある人が多いと思います。 生育歴の問題から、母親の愛情が得られなかったから・・・・ と、理由を付けま…
こんにちは、折本光司です。 ココロには仕組みがあります。仕組みとは考え方と捉え方のような形です。 同じ事を見ても、人それぞれ見え方や、感じ方は違います。 しかし、境地や境遇の近い人は、割と同じ見え方をしています。 ここを…
Googleが開発したEQ教育 「Search Inside Yourself」 マインドフルネスを利用した、EQ(こころの知能指数)を上げるトレーニングです。 自己認識力・創造性・人間関係力を高める内容です。 マインド…
嫌われるのが怖い、イイ人で居たい、相手に合わせていれば、自分に害がないと、いいますけれど。それはつまり自分が我慢している事となる訳です。 20代や30代前半は割とうまく行くのですが、30代も後半になると、溜まった感情がウ…
「自己受容」は難しい そんなイメージが強いと思います。 なぜ、「自己受容」が難しいのか? それは、自分を作る過程が、努力や勉強と反対の方向に答えがあるからです。 私たちは、子供の頃から学校に通い勉強をして、試験を受けて評…
自分の事を受け入れ始めると、今起きている出来事のその意味が深まってきます。 「自己受容」が深まる事で、同じような出来事が繰り返されたり、意味ある偶然が重なる事もあります。そしてその意味を良く理解していくと、自分の学びの為…
つかれたーーー 皆良く使う言葉ですが、「疲れる理由」はなんだと思いますか? その女性は、いつも私の目の前で、前の人の荷物が落ちるんです~ と言って、拾ってあげたり、声を掛けたりするのだそうです。もう一人同じような人がいま…
「自己否定」の人とコミュニケーションをしようとすると、なかなか物事が進まない結果になる事があります。 自分が「自己否定」かどうか、気付かない人も多いと思いますが、「マイモン」チェックで30%以下の人は、その傾向があるかも…