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      坐禅をするお坊さんは、「悟り」を目的とするそうです。 「悟り」とは、自分のこころを掌握する事です。 と、広尾「香林院」住職　金嶽宗信先生は言います。 坐禅をするという事は、「己事究明」（こじきゅうめい）と言います。 「己...

  坐禅といえば警策ですね（けいさく）と読みます。 曹洞宗では（きょうさく）だそうです。 肩を叩いていただく棒の事です。 　これです。 叩かれるわけですから、痛いとか苦しいとか思うと思います。 実際叩かれますと、痛いですが、気持ちがすっと...

  坐禅と瞑想は違います。 と、広尾「香林院」住職　金嶽宗信先生は言います。 瞑想は目を閉じて内なる世界を想像するが、 坐禅は、目を開眼または、半眼で行います。 視線を１メートル先に持って行きます。 臨済宗と黄檗ネットより 決して「現実から...

  「禅・こころの合宿」が１０月３１日までのお申込みで、 ５０００円割引となっております。 http://p.yourtalk.net/self/ 是非ご参加ください。   それでは、本日は坐禅についてちょっと書いてみたいと思います。 坐禅は、「自己受容」の実践...

  「自己受容」書籍はこちらから　　http://amzn.to/2dmRgDx 「自己受容」の　amazon 販売の品切れが続いておりまして、大変申し訳ございません。 Amazon 自体が販売している在庫が売切れになっているようで、 納品のタイミングが、頻繁でないようで...

  人を見捨てられなかったり、 相手の感情を受けてしまったり、 その切り分けが難しいという話を良く聞きます。 やけに、メールや電話が頻繁に来たり、 死にたいなんて話になると、さらに心配になります。 ただ、その奥には「してあげたい」という感...

  自己受容の話をすると、 「自分の思い通りに」 「ありのままに」 というフレーズが飛び、 わがままな人に振り回されている人からは、 疑問が沸く事があります。 わがままにも２つ種類がありまして、 「相手の事が全く気にかけられないわがままと」 ...

  ご存じの方もいらっしゃると思いますが、 昨日「増上寺」のイベントに見学に行く予定となっておりましたが、 あまりに早く行き過ぎ時間が余った為、 先日セミナーを開催した、「ザ・プリンスパークタワー東京」に出向き お茶を飲んでおりました。が...

  笑う事でこころがつながる・・・ 赤ちゃんが笑うとそこは、歓喜につつまれ、 怒っている人も、和ませる力があります。 人は、目が見えなくても、表情は認識できるようです。 脳障害で目の見えなくなった人の実験結果でしたが、 脳の偏桃体が反応し...

  自己概念を理解しましょう。 自己概念とは、自分を作っているその概念です。 それは、自分の思考、感情、価値観、性格などの自分を作っている部分です。 この概念は、生まれ持ったものと、構築していくものがありますが、 構築していくものは、その...