「禅・こころの合宿」が１０月３１日までのお申込みで、
５０００円割引となっております。
是非ご参加ください。
それでは、本日は坐禅についてちょっと書いてみたいと思います。
坐禅は、「自己受容」の実践にとても効果的です。
坐禅と聞くと、どんな風に感じますか？
なんか、宗教っぽいとか、
足が痛そうとか、
苦痛そうに感じますか？
そうですね、日頃なじみのない事ですからね。
良いイメージがないかもしれません。
私も最初は、お坊さんの修行って、なんでするのかな？
と言った疑問から入りました。
実際、知り合いにお寺に連れていかれ、初めて和尚さんという人と
話した所、明確な答えは「悟りを開く」だったと思います。
そして、そこの和尚さんが坐禅会を開いておりまして、
現在では珍しいそうですが、
一般人も「悟り」を目的とした坐禅会を開催しておりました。
私も興味がありましたので、５年ほど参加させていただきました。
日常と違う空間を、朝早くから夜遅くまで規則に沿って体験します。
坐禅とは、作法という身体的な精神性を養います。
お経から始まって、ご飯の食べ方の順序から、
おかわりの時は「再進」と言って一斉に行ったりします。
坐禅中は、言葉を発する事はできません。
ですから、ご飯の量などもこれくらいで良いと思ったら合図で行います。
最後にたくあんで茶碗を流し一斉に終わります。
ダラダラと食べていたりする事などできません。
そのような作法を毎日繰り返します。
ただ坐るだけではありません。
こころと、行いの両面を一体化させる事で、精神性を高めるのです。
この両面が備わって本当の高い人格となります。
現代人には、中々難しいですね。
今回のが合宿はここまで行いませんが、是非一度体験してみてください！
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