坐禅

 

「禅・こころの合宿」が１０月３１日までのお申込みで、

５０００円割引となっております。

http://p.yourtalk.net/self/

是非ご参加ください。

 

それでは、本日は坐禅についてちょっと書いてみたいと思います。

坐禅は、「自己受容」の実践にとても効果的です。

坐禅と聞くと、どんな風に感じますか？

なんか、宗教っぽいとか、

足が痛そうとか、

苦痛そうに感じますか？

そうですね、日頃なじみのない事ですからね。

良いイメージがないかもしれません。

 

私も最初は、お坊さんの修行って、なんでするのかな？

と言った疑問から入りました。

実際、知り合いにお寺に連れていかれ、初めて和尚さんという人と

話した所、明確な答えは「悟りを開く」だったと思います。

 

そして、そこの和尚さんが坐禅会を開いておりまして、

現在では珍しいそうですが、

一般人も「悟り」を目的とした坐禅会を開催しておりました。

私も興味がありましたので、５年ほど参加させていただきました。

 

日常と違う空間を、朝早くから夜遅くまで規則に沿って体験します。

坐禅とは、作法という身体的な精神性を養います。

お経から始まって、ご飯の食べ方の順序から、

おかわりの時は「再進」と言って一斉に行ったりします。

坐禅中は、言葉を発する事はできません。

ですから、ご飯の量などもこれくらいで良いと思ったら合図で行います。

最後にたくあんで茶碗を流し一斉に終わります。

ダラダラと食べていたりする事などできません。

そのような作法を毎日繰り返します。

ただ坐るだけではありません。

 

こころと、行いの両面を一体化させる事で、精神性を高めるのです。

この両面が備わって本当の高い人格となります。

現代人には、中々難しいですね。

 

今回のが合宿はここまで行いませんが、是非一度体験してみてください！

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