自己受容実践– category –

  「依存」の反対側には「欲求」が存在します。 でもこのことは、あまり表面上は見えてきません。 「依存」したい人は、「欲求」があります。 「共依存」とは、そのお互いの「欲求」と「依存」 「依存」と「欲求」が引き合うのです。 持ちつ持たれつ...

  本日は、「自己受容実践トレーニング」　第３回の実践日でした。 テーマは「誰がわかってくれる？」 写真のようになりましたが、 わかって欲しいという欲求は、親と子の間ですれ違っている事が良くわかります。 例えば、親のわかって欲しいは 家事...

  アドラーの語る「共同体感覚」を「自己受容」の観点から、 動画にまとめました。 まずこちらから https://youtu.be/SCJ5jpNCXS8   記憶には、過去のものが詰まっています。 過去に行くには、時間を遡りますが、 その結果が「今」を反映してお...

企業における従業員のストレスケアマネジメントに対応し、さまざまな講演、セミナー、個別及び、グループカウンセリングなどをいたします。 おすすめ 「ストメン活用法」 「ストレス」への耐性を付けて、「免疫力」とする考え方です。 詳しくはこちら 講演...

  相手を気にするという事は、 相手の気を汲み取るという意味です。 例えば、職場で同じ事を言っても 指摘される人と、指摘されない人がいる という話が出ました。 それは、外見とか、見た目とか、言い安さが原因ではないのか？ という意見がありまし...

  来年１月より、著書「自己受容」に沿った学びの出来る 「自己受容」実践トレーニング【６ヶ月コース】を開始いたします。   「自己受容」とは、自分の事を認めていく、受け入れて行くという事ですが、 長年作ってきた自分ですので、 自分のど...

  ＰＨＰ研究所　発行　「図解 武士道」 この本武士道の事がわかりやすく載っております。 http://amzn.to/2fj5s0j 　　 　　   最後には     「私たちの心に根づいている」 カウンセリングをしていると、この部分が良く読み取れます...

  人の話を聴くには、「傾聴」が大切ですね。 傾聴（けいちょう）と読みます。 聞くという事と何が違うのでしょうか？ 音楽を聞くの聞くと、傾聴の聴くの違いは、 傾聴くという漢字から見ても、傾くという字から見ると耳を傾けると受け取れます。 聴...

  自分の事が、自分で認められるとはどんな事でしょうか？ ・・・ 逆に自分の事が認められなかったとしたら、どんな事が起るでしょうか？   自分の弱い所を隠し、強い自分をアピールする 相手に合わせて、自分を作る ダメな自分を見せないように...

      坐禅をするお坊さんは、「悟り」を目的とするそうです。 「悟り」とは、自分のこころを掌握する事です。 と、広尾「香林院」住職　金嶽宗信先生は言います。 坐禅をするという事は、「己事究明」（こじきゅうめい）と言います。 「己...