嫌われる勇気 「自分には価値があると思えるために」 「自己受容」

 

アドラー心理学である「嫌われる勇気」を「自己受容」の観点から1項目ずつ書評しております。

今日は「自分には価値があると思えるために」という項目です。

「一番大切なのは、他者を評価しない」という事なのです。

協会でカウンセラーの心得の①として「比較」「判断」「評価」しない

という項目があります。

人とのコミュニケーションおいて、無意識というものが90%の割合で

相手に伝わると言います。

ですから、相談者に対して無意識であっても、

相手の弱い所や、ダメな所を見てしまうと、

先制攻撃をしてしまったようになり、

相手との間に壁を作ってしまう事になります。

「横の関係」とは「評価」しない事をいい、

決して「褒める事」はしないのです。

そして、「人は自分には価値があると思えた時にだけ、勇気を持てる」と言います。

そして、いったいどうすれば「自分にはかちがある」と思えるか?

「私は共同体にとって有益なのだ」と思えた時こそ、自らの価値を実感できると記してあります。

なかなか難しい解釈ですね。

誰かの役にたっている、それゆえ、わたしは生きる価値がある。

まさに、「自己受容」が完成されて初めて認識される境地です。

哲学や心理学は学問です。

これは、いくら考え方など思考でわかろうとしても、

理解するには、難しいと思います。

「自己受容」が出来ていないと、人は自分の存在の価値を他に求めています。

そのような状態で、他者に貢献し生きる価値がある・・・

とは、到底思えません。

「自己受容」が出来た時、初めて生きる価値が見えてきますし、

その幸せを他者の為に役立てようと考えられるのです。


「嫌われる勇気」ドラマを見られて、私もアドラー女子になりたい!!

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