嫌われる勇気　「承認欲求は不自由を強いる」　「自己受容」

 

アドラー心理学である「嫌われる勇気」を「自己受容」の観点から１項目ずつ書評しております。

今日は「承認欲求は不自由を強いる」を断て、という項目です。

承認欲求は、さまざまな問題の根源になっています。

私の著書「自己受容」では、最初のページで「あたなは自分に自信がありますか？」と聞いています。

自分の自信を作るのに、他者から認めてもらわないといけなくなると、

一人でも認めてくれない人がいたら、

いつまでも、自分の自信が得られなくなってしまいます。

このような理由で、自分に自信が持てない人が、沢山います。

しかし、社会が競争社会ですので、他者との競争、他者からの評価で、

周囲との順番をつけられてしまうため、

この、評価を基準にするシステムに、惑わされてしまうのです。

答えをいいますと、自分に自信をつけるのも、評価をするのも、

実は自分が評価すればそれで終わりなのです。

すごく簡単な事ですが、

中々気付きません。

気付いたとしても、正当な評価と考えられないのです。

「自己受容」では、これを自分で行います。

それが出来て初めて自信になります。

自分が付けば、他者にそれを語れるので、

他者からも認められるのです。

 

大切な事は、他者から認められて、自分が認められるのではなく、

自分が自分を認める事で、他者からの評価が得られるのです。

ここは大切な事ですので、

是非覚えて、実践してみてください。

自信を学ぶなら、「自己受容」

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