orion– Author –

  我慢が募ると、イライラしたり、むかむかしたり、 自分の機嫌のコントロールが難しくなります。 するとどんな事が起るでしょうか？ まず、身近な相手の行動に、イライラするのです。 あの人はもう少し、こうしてくれれば、 あの時こう言っていれば...

  相手を気にするという事は、 相手の気を汲み取るという意味です。 例えば、職場で同じ事を言っても 指摘される人と、指摘されない人がいる という話が出ました。 それは、外見とか、見た目とか、言い安さが原因ではないのか？ という意見がありまし...

  ８という数字は大変意味のある数字なのです。 例えば、八方除け、八卦、八幡神社とか、八百万の神など、古来から８という数字が出てきます。 主に、この八方が方位を示す上で、 重要な役割がありました。 北極星を中心として、北斗七星を八方に分け...

  魑魅魍魎「ちみもうりょう」と読みます。 スゴイ漢字ですよね。 絵に示すと、こんな感じです。 絵もスゴイです。 鬼という感じが４つ連なってますから、 化け物や、自然界の怪として認識しておけば良いと思います。 この魑魅魍魎たちは、本当に存在...

  ストレスには、様々な種類が存在します。 あなたのストレスはなんですか？ 人間関係 嫌な仕事 夫婦生活 子供との関係 このような、ストレスの中で、自分に対してストレスを感じるという方がいます。 例えば、何かをやろうと思っても一歩が進まない...

  「ごめんなさい」と謝れる「こころ」とは、 どんな状態でしょうか？ あきらかに自分が間違えたり、悪い事をした時に、 「ごめんなさい」と言える事は、そんなに難しい事ではないかもしれません。 しかし、理不尽にキレられたり、怒られたりした時は...

  特別展に行ってきました。東京国立博物館 ２３日の祝日であった為、すごく混んでおりましたが、 これだけの人が、「禅」に興味があるのなら、 もっと、多くの人が「禅」に取り組んでも良いのに・・・ と思うのですが、 遠方から来ている人が多いか...

  カウンセラーには「自己受容」が必須です。 「自己受容」とは、一度出来たから、永続的にこころが安定する というものでは、ありません。 「自己受容」とは、一種の自分への気付きですから、 段階を経て、深まっていくものです。 「自己受容」が出...

  来年１月より、著書「自己受容」に沿った学びの出来る 「自己受容」実践トレーニング【６ヶ月コース】を開始いたします。   「自己受容」とは、自分の事を認めていく、受け入れて行くという事ですが、 長年作ってきた自分ですので、 自分のど...

  「禅・こころの合宿」が無事に終了いたしまして、 報告の１０回目になりました。 今日は、師である、金嶽和尚のお話をしたいと思います。 金嶽和尚は、１２才の時に京都の大徳寺に出家されたそうです。 理由は、父親が学校の校長であった為、 教師...