001 アドラー女子になる為に・・・

2017年1月9日2017年8月26日

概要

このサイトは、「アドラー心理学」に興味を持った方が、「アドラー女子」として実践する為のサイトです！！

綾瀬ゆり

「アドラー心理学」ってなに？
「綾瀬ゆり」

樹比多なつ

「アドラー女子」って？
「樹比多なつ」

など、素朴な疑問から紐を解いていきましょう！！

アドラー女子って？

フジテレビ「嫌われる勇気」から

皆さんは、フジテレビドラマ「嫌われる勇気」はご覧になりましたか？
ドラマのイントダクションからみた「アドラー女子」に見る特徴を少し上げて行きたいと思います。

庵堂蘭子（あんどう・らんこ／32）。
蘭子は独身、彼氏なしの警視庁刑事部捜査一課8係の刑事。
若干32歳にして、難事件を次々と解決に導いてきた実績を持つ桜田門のエース
アドラー心理学を体現する女が主人公です。

庵堂蘭子の特徴から「アドラー女子」をみてきます。

組織になじまない一匹狼タイプ
周囲の意見には耳を貸さない
常に自分が信じる道を行く
他人からの評価や評判を一切気にしない
自己中心的だと言われても全くひるまない
アドラー心理学を地で行くのが“アドラー女子”

どうですか？
いかにも嫌われそうな女ですが、皆様はそんな女を貫く事はできますか？？

アドラー心理学

アルフレッドアドラー

アドラーとは、心理学の３代巨匠と言われた程の知名度のある心理学者、精神科医でもありますが、日本ではあまりなじみがありませんでした。アドラーは「個人心理学」と名乗っていたようで、周囲と協調する日本には、あまり向かなかったのかもしれません。しかし、近代の欧米化により、日本人も「個人心理学」的な考えがないと、ストレスで苦しい時代になってきました。そんなアドラー心理学ですが、この心理体系は、アドラーの弟子たちが継承して発展させていったと言われております。

嫌われる勇気

岸見一郎氏と古賀史健氏の共著による著書です。２０１７年２月からフジテレビのドラマ「嫌われる勇気」が放送、香里奈さん主演で刑事物のドラマとなっています。

３つのポイント

アドラー心理学には「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」という三つの大切なポイントがあります。ただ嫌われてもいいという考え方ではありません。「自己受容」自分を受け入れる事が大切で、「他者信頼」自己への執着から他者への関心に切り替えられまます。すると「他者貢献」である「共同体感覚」が得られるという事なのです。この部分は文章では中々わかりにくいのと、著書でもあまり深く触れられていなので、ここの所を「自己受容の実践」を中心に、理解を深めて行きたいと思います。

自己受容

この「自己受容」が出来る事で、アドラー心理学の殆どが理解できるようになります。実際「自己受容」を学び経験したカウンセラーさんを「アドラー女子」として、コメントや体験談をいただきます。「自己受容」とは、「良い自分もダメな自分もすべて認めていく」という事です。著書「嫌われる勇気」にもありますが、「肯定的なあきらめ」がダメな自分を認めるという方向につながります。著書「嫌われる勇気」ではここの問題を「勇気」で語っておりますが、このサイトではその方法である「自己受容」の仕組みや考え方、体験談を中心にまとめていきます。