多くのココロの問題として、恐怖という感情が、自分に嘘をついたり、周囲に合わせてしまう行動となる原因となっています。なぜなら怖いからです。
この怖いという感情は、二度と味わいたくないような出来事や経験となりますから、カウンセリングで解決させる事も、時期が来ないと出来ない事も多くあります。
恐怖を味わう時とは、割と周囲と違った事を主張していたり、行動をした所から始まる事が多い訳ですから、何かしら他との違いをアピールするような、チャレンジ心から始まっているのかもしれません、中には他人からの嫉妬や、とばっちりみたいな事で起こる事も多いと思いますが、良く考えてみれば、それほど怖がる必要はないのかもしれません。
では、なぜ怖いのでしょうか？
脳の記憶が怖いと経験しているからです。
恐怖の反対側の感情は、はチャレンジやワクワクですから、怖いという陰の方向ではなくて、チャレンジとかワクワクという経験に変えてしまい、それに向き合う時には、陽の方向を頭に浮かべて取り組む事で、怖いから逃れられます。
恐怖はどうしても、逃げたりごまかしたりしてしまう方向に考えてしまうのですが、そこをあえて、チャレンジというワクワクに変える事で、良い結果を生めるかもしれません。
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