常に瞑想の状態でいられるか？

瞑想と聞くと、難しいイメージがあるかと思います。
心を鎮める事は、人によっては難しいかもしれません。それは思考の止まらない人、自分のココロの中と他人のココロの中は中々比べる事ができません。自分がやっている事を他人もやっていると誰もが思っています。

私は色々な人の話を聞いたので良く分かりますが、人それぞれです。
中にはマインドトークという自分の中で、思考がグルグル回って、あーでもない、こーでもない、と駆け巡っている人がおります。

このような方は、瞑想が難しく感じる事と思います。この思考、駆け巡っても駆け巡っても、結果答えは見つからないのです。

なので、一番の解決方法は、思考を止める事なのですが、これが中々難しいのです。

脳波計を使うと、自分の脳がコントロールしやすくなります。意識が自分に向いているか、散漫しているかは、すぐわかります。

意識が自分に向いている時と、瞑想状態は同じです。
常に意識が自分に向いて入れば、常に瞑想状態でいられる事になります！！

なぜ、思考がグルグル回るか？それは
DNAに書き込まれた、プラグラムを実行しているからです。このプログラムを書き換える事で、常に瞑想状態でいられるようになります。