恐怖の感情を認識する

衝撃的なお話をいただきました。
恐怖の感情の克服は中々難しいものです。なでなら思い出したくもない過去の出来事だからです。すでに終わった事なのですが、怖い感情を呼び戻すことは、再度その感情に浸る事になるために、怖いのでなかなか解消が進みません。

そして、今回ある女性が恐怖の感情を乗り越えたのですが、その話が衝撃的でした。

僕が恐怖の感情を引き出すには、過去に死ぬかもしれない、子供ながらに、死ぬかもしれないと、思うような出来事を思い出してください。と言います。

その女性は、頑張って恐怖の感情と向き合いました。その答えは・・・

私、恐怖を感じて、呼吸困難になったり、助けてっと言っても誰にも通じない、という状態に気付けました。でも、この状態今も日常茶飯事にやっている事で、これが恐怖だったなんて思わなかった・・・

と言ったのです・・

日常、周囲を見渡したり、警戒したり、ココロが休まない状態を続けていたそうです。

恐怖が当たり前の人に、恐怖の感情が・・・
と言っても伝わわないという状態でに驚きました。