タイトルだけを見ると、何のことかよくわからないかもしれないですね、
でも、今日お話しする事は、人間にとってとても大切な事になります。
現代人は残念ながら、この大切な事に向き合えていない人が殆どです。
以前「自分の意志はどこにあるのか？」の記事でも書きましたが、自分の意識をどこに向けているかが、ストレス軽減の秘策でもあります。
脳波の計測においても、ココの部分がカギになる事はわかっていて、禅などの分野でも、そこに答えがあります。その答えを「無」だとか「悟り」だとか言うので余計わかりづらくなっているのですが、要するに、自分の意識を自分に向けている事が大切というのが、答えです。
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自分の意識を自分に向けていない状態とは、どんな状態か？
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TVやネットを見る
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心配事や悩み事にハマっている
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他者に気を使っている
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愚痴や文句が頭を巡っている
心当たりはありませんか？
いつもそんな状態の人も少なくないと思います。
しかし、この状態は自分から意識が離れている為、外の情報をキャッチする時は、ネガティブものに目がいったり、相手を指摘してマウンティングしたり、不安でいっぱいになったりします。
一度瞑想して、自分に意識を取り戻せば、もう、ネガティブにはなりません。すると、未来に向かう道筋が見えてきたり、良いアイディアや直観が沢山入ってきます。
脳波を計測しても、答えはここになると思います。ただ、脳波を測る事で、ポジティブな時と、ネガティブな時の波形と、自分の意識の使い方がわかると思います。いづれ、VRに自分の脳波が映り、その場で自分の意識状態がわかるようになるでしょう！！
脳の使い方がカギ！
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