一昨日より、本気のダイエットを実施しています。
ダイエットは本気でないと、うまくいきません。
「願い事」を叶える為のコミュニティーを作るなら、ダイエットくらいの願い事が、いとも簡単に叶わないと、本物ではありません。
なので、3ヶ月以内に、-10キロのダイエットを決行しております。
とりあえず、3日目で、-1.6キロを達成いたしました。
僕の場合、食べる物でだいぶ体重に変化がありますので、食を気を付けるだけで、変化が現れます。
個性によるので、人それぞれとなりますが、僕はスタートダッシュが大切で、最初に3キロ、5キロ減らせられると、だいたいうまくいきます。
よーしやってやるぞー!!
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