本気のダイエット

一昨日より、本気のダイエットを実施しています。
ダイエットは本気でないと、うまくいきません。

「願い事」を叶える為のコミュニティーを作るなら、ダイエットくらいの願い事が、いとも簡単に叶わないと、本物ではありません。

なので、３ヶ月以内に、-10キロのダイエットを決行しております。

とりあえず、３日目で、-1.6キロを達成いたしました。
僕の場合、食べる物でだいぶ体重に変化がありますので、食を気を付けるだけで、変化が現れます。

個性によるので、人それぞれとなりますが、僕はスタートダッシュが大切で、最初に３キロ、５キロ減らせられると、だいたいうまくいきます。

よーしやってやるぞー！！