2017年8月– date –
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マインドフルネス
職場環境SOS【職場のお悩みを教えてください】マインドフルネス
「職場環境SOS」サイトはこちら 多くのお悩みは、人間関係と思います。その職場のお悩みをお聴きして、協会カウンセラーが回答いたします。その中で、どうしても会社に問題解決が必要と判断した場合は、協会が会社にお話しいたします。 「マインドフル... -
マインドフルネス
自分を信用できないと、他者も信用できない、結果的に自分が幸せになれない。
自分の事が信用できていないと、色々な所に問題が起ります。自分の事を信用出来ているか?と聞かれて、わからない場合は、自分に自信があるか?という問いでも良いです。自信がありますという人は、信用している人、自信がないという人は、信用できていな... -
マインドフルネス
身近な所に競争・・・
劣等感を抱える理由は、比較にあります。比較は割と普通に始まります。兄弟の競争が一番早いでしょうか? 下はいつも上にはなれなくて、追い掛ける立場です。そこに比較があります。上にはわからない境地です。末っ子パワーというように、底力をもってい... -
マインドフルネス
身近な所にトラウマが・・・
「トラウマ」と聞くと、幼少期の重たい出来事と認識する事が多いと思います。 あなたの身近な所に、「トラウマ」は存在します。幼少期に安心して家で生活が出来れば、子供に取っての安心感や存在価値となります。しかし、両親が喧嘩をしていたり、姑問題が... -
マインドフルネス
仕事における勘違い・・・
仕事に自分の存在価値を求めると、結果的に協調性に問題が起ります。 頑張っている人に多いと思いますが、自分がこんなに頑張っているのに、っというアピールをすると、周囲からは、あの人何頑張っているんだろう、と思われる結果になるのです。自分の事を... -
マインドフルネス
職場で起こっている今の問題は、過去の自分が作っている
今、職場で起こっている問題とは、実は過去に同じ関係で起こした問題の繰り返しです。 「マインドフルネス」をしていると、その問題の正体がわかります。ストレスの内容をお伺いしてますと、その問題の周辺の問題や関わり、背景などが見えてきます。そこで... -
マインドフルネス
マインドフルでご覧ください!
あなたの頭は、「Mind Full ?」それとも「Mindful ?」 「マインドフルネス」を行うとどうなるか? それはズバリ、思考が前向きに働きます。思考が前向きでない時とはどんな時でしょうか? それは、「不安」「不満」「後悔」「グチ」などが頭の中で、グル... -
未分類
Mindful Consulting - マインドフルコンサルティング
サイトリニューアルしました。 こちらです。 https://jikojyuyou.com/accept/lp/ マインドフルコンサルティングでは、「マインドフル」な職場環境を作るお手伝いをさていただく、コンサルティングです。 が、ストレスマネジメントにも、業務の効率化にも... -
マインドフルネス
マインドフルな職場環境
マインドフルな職場環境を作るお手伝い マインドフルな職場には、マインドフルな人が働いてないといけません。マインドフルな人とはどんな人でしょうか?その特徴をあげてみます。 ありのままという状態でいられる 感情の起伏が少なく穏やか 直観力が良く... -
マインドフルネス
Mind full or Mindful
「マインドトーク」と言われる雑念に囚われているか? それとも「マインドフルネス」と一体になっているかの違いです。 動物は、常にマインドフルネスと一体です。ですから、病気もしないし、飢え死にもしない。迷わないし、不安にもなりません。人間だけ...