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2017年
5月
21日
2017年5月21日
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マインドフルネス
「マインドフルネス」=「自己受容」
「マインドフルネス」で検索される方も多いと思います。 「マインドフルネス」とひくと、だいたいが「今ここ」とか 「注意」を向けるとか、 「この瞬間」などと言います。 言葉で表すのは中々難しですが、 私は、「マインドフルネス」=「自己受容...
2017年5月21日
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