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2023年
5月
17日
2023年5月17日
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未分類
ありがとう禅「町田宗鳳」
町田先生が、一般の方でも簡単に瞑想状態に入る事の出来る手法として考えたのが、「ありがとう禅」です。一呼吸に「あ」「り」「が」「と」「う」を発音します。各々が自分のタイミングで発声しますので、そこに倍音が響きます。その倍音効果や、瞑想効果...
2023年5月17日
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