【003】イジメや無視ー折本式心理療法「マインドフルネスを使ったココロのトレーニング」

折本式心理療法

こんにちは、折本光司です。いつもご覧いただき誠にありがとうございます。

折本心理学による「マインドフルネス」を使ったメンタルトレーニング「折本式心理療法」をご紹介しております。

小学生の頃のご自分と、今のご自分との違いはありますか?
本当はとても活発なのに、内気になってしまったとか、
本当は、前に出て行くタイプなのに、今では緊張してとても出来ないなど・・・

もし、以前とは違う自分がそこにいるのならば、
幼少の頃出来事が今の自分に影響を与えている事が多くあります。

すでに忘れたから・・・
もうない事になっている・・・

もし、今記憶が思いだせなくても、
ネガティブな「感情」として、
あなたの体に蓄積されています。

このネガティブな「感情」(エネルギー)が、
今の自分に影響を及ぼしているのです。

このネガティブな感情が多いほど、
いくら親から真の愛情を受けていても、
苦痛しか残っていないように感じてしまうのです。

人生のそんな繰り返しが始めるとは、この頃は思ってもいないと思いますが・・・


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Mindful Counsulting

 

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