折本心理学による「マインドフルネス」を使ったメンタルトレーニング「折本式心理療法」をご紹介いたします。
折本心理学とは現代の社会情勢を踏まえたココロに潜む問題を体験をベースに陥りやすいパターンを解析し、
ココロの仕組みとして根本的な問題を体系化しました。誰でも使え、実践出来る心理療法としてご利用いただける
と思いますが、ココロの問題とは頭で学ぶ事では解消しません。
ココロを作る１つとしての、「感情」という要素が大きく関わるのです。この「感情」とは、エネルギーとなって
体の筋肉を硬直させます。そこに血液や水、気の流れが通り、代謝を促す訳ですから、流れが悪くなると、そこから
病気や体調不良に陥ります。
当協会の「免疫」という部分にも関わります。
ですので、ココロの問題が解消すると、ストレスが軽減し体調も良くなるのです。
この仕組みが折本式心理療法につながります。
この後の記事から、その仕組みを説明して行きます。
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