マインドフルネス– category –

仕事に自分の存在価値を求めると、結果的に協調性に問題が起ります。 頑張っている人に多いと思いますが、自分がこんなに頑張っているのに、っというアピールをすると、周囲からは、あの人何頑張っているんだろう、と思われる結果になるのです。自分の事を...

今、職場で起こっている問題とは、実は過去に同じ関係で起こした問題の繰り返しです。 「マインドフルネス」をしていると、その問題の正体がわかります。ストレスの内容をお伺いしてますと、その問題の周辺の問題や関わり、背景などが見えてきます。そこで...

あなたの頭は、「Mind Full ?」それとも「Mindful ?」 「マインドフルネス」を行うとどうなるか？　それはズバリ、思考が前向きに働きます。思考が前向きでない時とはどんな時でしょうか？ それは、「不安」「不満」「後悔」「グチ」などが頭の中で、グル...

マインドフルな職場環境を作るお手伝い マインドフルな職場には、マインドフルな人が働いてないといけません。マインドフルな人とはどんな人でしょうか？その特徴をあげてみます。 ありのままという状態でいられる 感情の起伏が少なく穏やか 直観力が良く...

「マインドトーク」と言われる雑念に囚われているか？ それとも「マインドフルネス」と一体になっているかの違いです。 動物は、常にマインドフルネスと一体です。ですから、病気もしないし、飢え死にもしない。迷わないし、不安にもなりません。人間だけ...

１００％ＧＩＶというクラウドファンディングに応募しております。 「休み明けの仕事が楽しくなる「ストレスマネジメント」を広めたい」 https://100giv.com/project/detail/?id=66 ６月２８日より、リターンの詳細をご案内しております。 本日は５番目、...

  先週の「満月」にちなんでか、 先週は気持ちの消化をしに来た方が多かった。 飛び入りで来るくらいだから、よっぽど辛い気分だったのだと思います。 「満月」というのは、本能が活性化する時期。 「満月」を見て狼男が変身するくらいだから、 抱え...

新しい動画を作りました。 近々「クラウドファンディング」に応募いたします。 そのプロジェクトである「Mind Accept」の動画です。 「こころ」という表現に難しいものを短く説明するのが なかなかできなくて、「こころ」の取組みをビジネス化にするのは、...

  先日神田先生のセミナーで、「クラウドファンディング」について、 学ばせていただきました。 私、あまり人の中に入っていくのが、得意ではなのですが、 神田先生のセミナーは、前向きに進んで行けます。 かれこれ、１５年くらいですかね？ 神田先...

  MindAccept はマインドフルネスを企業に取り入れたコンセプトです。 その一つが「ストメン活性法」です。 ストメンとは、人間関係のストレスに免疫力を付けるという意味です。 人間関係のストレスとは、相手がいます。 その相手がストレスだとする...