アドラー心理学である「嫌われる勇気」を「自己受容」の観点から１項目ずつ書評しております。
今日は「いまここに強烈なスポットを当てよ 」という項目です。
いまここに強烈なスポットを当てれば、後ろはともかく足の先さえも視野に入らない。
結果、過去は関係ない、未来は自由に決められる。
とならまだ理解できますが・・・
過去を全く切り捨てて、いきなり今でいいじゃないか・・・
ってできますかね？
言っている事も、その意味もわかりますが、
果たしてそれが出来るかと言ったら、
中々難しいのではないでしょうか？
人種としても違うかもしれません。
中国人のカウンセリングをしていると、
意外と物分かりが良いというか、単純というか、
そう思えば、なるほど・・・
と結構納得してくれます。
一瞬にしてポジティブになり、それを維持できます。
ヨーロッパの人も、面白かったです。
自分の理解できるプラスな事だけ、聞いて
言いことを聞いたとばかりに、その瞬間幸福を感じられるようです。
日本人はというと、ゴチャゴチャ考え過ぎなんですよね。
あーなったらどうしよう、こーなったらどうしよう・・・
不安を考えるその先は、不安しか行き先がなくなります。
不安は起ってから考えよう。
では、逆に、今幸せならば、明日も明後日も幸せです。
いまここに強烈なスポットをあて、幸せを感じられれば、
延々に幸せなのです・・・・
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