嫌われる勇気 「人はいま、この瞬間から幸せになることができる 」 「自己受容」

 

アドラー心理学である「嫌われる勇気」を「自己受容」の観点から1項目ずつ書評しております。

今日は「人はいま、この瞬間から幸せになることができる」という項目です。

今が幸せなら、明日も幸せです。

今が幸せなら、未来も幸せです。

今が心配なら、明日も心配です。

今が心配なら、将来も心配です。

幸せを感じるには、貢献感が必要です。

貢献感は、欲求ではありません。

認められたくて、他者へ貢献するのは、「承認欲求」です。

「共同体感覚」が得られて、「貢献感」をえるのが幸せです。

「自己受容」が出来ると、「承認欲求」がなくなります。

答えは、まず「自己受容」です。


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